父が亡くなったのは、ちょうどグリーフサポートバディの資格取得を目指し、コースの受講を始めた頃でした。2回目の受講の10日程前のことで、まだショックの大きい状態でしたが、予定通り大阪から東京へ向かうことにしました。グリーフの専門家と、グリーフに寄り添うことを学ぶ仲間たちのそばに行くことは、どこよりも安全で、気持ちが安心できる事だとわかっていたからです。

喪失体験をした時に自分の身に起きていることがなんだかわからずに
〝どこか壊れてしまったと思っていた〟こと。
そして、気持ちを共有する相手も場所もうまく見つけられず、長く一人で抱えていたことで
〝思い出すと辛くなるという時期が長く続いてしまった〟こと。

このことに、自分自身がグリーフを学ぶことで気づくことができました。

生きていく中で、喪失体験は避けられないものです。失った存在が大切な相手であればあるほど、その悲しみは大きく、心身に起こる反応も大きなものになります。
辛い時、支えを求めることは悪いことでも、弱いことでもありません。

支えが必要な人に対して、寄り添うことが許される存在になれるように、今後も学び続けたいと思います。

そして、心に痛みを抱える人が、安心して気持ちの共有ができる社会になるよう、活動し続けていきます。